FYSIOTERAPEUT-studerende ANBEFALER LEG PÅ PLEJEHJEM

I dag har vi haft besøg af tre fysioterpeutstuderende fra VIA University College Aarhus, der har skrevet opgave om Leg på Plejehjem - set ud fra et sundhedsfremmende perspektiv 😄💪

De har fremhævet en række vigtige pointer, som vi gerne vil dele med jer her:

💙 Leg på Plejehjem rækker længere ud end blot legestuen ift. fysiske aktiviteter. Så selv hvis beboerne ikke udfolder sig særlig fysisk til legestuen, opleves det, at de er motiverede til at deltage i mere fysisk udfoldelse efterfølgende - fx en gåtur.

🧡 Selv helt små bevægelser er god fysisk aktivitet for ældre mennesker, fordi de har lav muskelstyrke. Selv hvis de bare rejser sig op og sætter sig ned tre gange på en stol, kan det anses som træning.

💜 Når beboerne læner sig frem for at sige hej til et barn på gulvet, træner det deres “center of mass”, som fungerer som en forebyggelse mod at falde.

💛 At puste sæbebobler er gavnligt for diafragma - altså den muskel der sidder ved lungerne.

💚 Den mentale sundhed forbedres markant idet beboerne oplever stor meningsfuldhed ved at deltage i Leg på Plejehjem.

Tusind tak for de inspirerende perspektiver Thea, Asker, Jacob og Line 🙌